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「我的名字是奧利佛·奎恩。五年來，我被困在地獄般的煉獄，我的朋友都以為我死了。為了活命，我必須成為另一個人。我必須成為別的東西。」 - 《綠箭俠》（Arrow），第一季開場白

今天想和你分享的這部影集《綠箭俠》（Arrow），並非什麼橫掃千軍的史詩鉅作，也不是影評人口中必看的經典神劇，它只是一個花花公子流落荒島，五年後回到家鄉成為蒙面英雄的故事。是的，光看簡介就充滿了老套的英雄情節，甚至有點像青少年偶像劇。但對我來說，它卻是一部在我人生迷茫的時刻，如同一盞指路的明燈，照亮我內心的黑暗，讓我重新審視自己的人生，並找到屬於自己的目標和意義。

「不是每一隻受傷的動物，都能被拯救。但每一份溫柔，都有意義。」——《獸醫診所》（The Veterinarian）

今天想和大家分享的這部電影《獸醫診所》，並非什麼好萊塢大片，也沒有絢麗特效和緊張刺激的情節。它只是靜靜地講述了一間小小的動物醫院裡，獸醫們和動物們之間的故事。沒有狗血劇情，也沒有過度煽情，有的只是日常、溫馨，甚至是有些殘酷的現實。

「我們只是想被看見。」——《中產家庭第四季》

今天想和你分享的這部劇《中產家庭第四季》，或許不像《絕命毒師》那樣聲名遠播，也不像《權力遊戲》那樣引發全球熱議。它只是講述一個居住在印第安納州奧蘭多市郊，名為海克的普通中產家庭，每日為了生活瑣事掙扎奮鬥的喜劇。

「有時候，抓住麥克風，大膽唱出自己的聲音，比躲在人羣裡假裝合羣更重要。」《Phantom-美國偶像劇場》

《Phantom-美國偶像劇場》，一部乍看之下充滿青春、夢想、與舞臺魅力的電影，卻意外地觸動了我心中那塊關於「選擇」的柔軟角落。它不是一部完美的電影，甚至有些情節顯得過於理想化，但它就像一面鏡子，映照出我過去那些關於夢想、關於妥協、關於「我是誰」的掙扎與困惑。

「愛不是擁有，而是付出。」《老媽與奶爸》（Raising Helen），2004

今天想和你分享的這部電影《老媽與奶爸》（Raising Helen），絕對不是影評人口中必看的藝術鉅作，也不是什麼引人入勝的懸疑神片，它只是一個時尚雜誌的公關，突然變成三個孩子的監護人的愛情喜劇。是的，聽起來可能有點老套，甚至是 Hallmark 電視電影的調性。但對我來說，它卻是一部在我對人生方向感到迷惘時，如同一位慈祥的長輩，溫柔地提醒我，什麼纔是真正重要的電影。

「我們都害怕結束，但這是唯一讓我們開始的機會。」《私人診所》（Private Practice），2007-2013

今天想和你分享的這部美劇《私人診所》（Private Practice），不是什麼高收視率的爆款神劇，也不是什麼被捧上神壇的時代經典。它只是關於一家位於洛杉磯海灘邊的私人診所，一羣醫生們在專業與私人生活間掙扎的故事。是的，光看簡介，你可能會覺得這是一部灑狗血的肥皂剧，充滿了三角戀、醫學奇蹟和道德困境。

「人生充滿驚喜，你永遠不知道下一張牌會是什麼。」——《拉斯維加斯往事》（What Happens in Vegas），2008

今天想和你分享的這部電影《拉斯維加斯往事》（What Happens in Vegas），並不是什麼探討生命哲學的深刻作品，也不是什麼視覺特效驚人的動作鉅片，它只是一部講述兩個年輕人在拉斯維加斯醉酒結婚，並贏得巨額彩金的愛情喜劇。是的，光看簡介就很灑狗血、很芭樂，甚至讓人覺得是部無腦爽片。但對我來說，它卻像一面鏡子，映照出我曾經徬徨、迷惘，卻又渴望改變的影子。

「恐懼是真實的，但希望也是。」—《驅靈》（The Last Exorcism Part II），2013

今天想和你分享的這部電影《驅靈》（The Last Exorcism Part II），不是什麼影史留名的恐怖經典，更不是什麼探討哲學的深奧之作。它只是一部，在許多恐怖片愛好者眼中，可能連「差強人意」都稱不上的續集電影。是的，撇開第一集那令人驚豔的偽紀錄片形式，這部續作顯得老套、公式化，甚至有些令人失望。

「身為父母就是這樣，你得學著在屎尿齊噴的混亂中，找到一絲絲的寧靜和愛。」《凸搥奶爸》(Baby Daddy)，2012-2017

今天想和你分享的這部影集《凸搥奶爸》(Baby Daddy)，不是什麼情節燒腦的懸疑劇，也不是什麼探討社會議題的史詩大作，它只是一個年輕人突然變成奶爸，和他的親朋好友一起手忙腳亂照顧嬰兒的輕鬆喜劇。是的，光看簡介就覺得是部灑狗血、無釐頭，甚至有點老套的情境喜劇。但對我來說，它卻是一部在我人生迷惘時刻，如同一位喋喋不休卻又真心關懷你的損友，用各種笑料和溫情，提醒我人生中的各種可能性。

「適應新常態，不是要忘記過去，而是要從過去的經驗中，找到前進的勇氣。」—《新常態》（The New Normal），2023

今天想和你分享的這部電影《新常態》（The New Normal），不是什麼特效炫目的科幻鉅作，也不是什麼批判社會的深刻劇情片，它只是講述疫情後，一羣不同背景的人們，如何努力尋找、定義、並適應他們自己「新常態」的故事。是的，光看簡介或許會覺得有些老生常談，甚至有些過於簡化。但對我來說，它卻是一部在我經歷人生劇變的時刻，如同一面鏡子，映照出我的掙扎、迷惘，也映照出我重新站起來的渴望與力量的電影。

「為人父母，就是不斷地學習放手，卻又永遠放不下心。」《為人父母》(Parenthood)，第五季

今天要和你分享的這部劇集《為人父母》(Parenthood)第五季，不是什麼情節緊湊的懸疑神劇，也不是什麼特效炫目的科幻史詩，它只是一個關於家庭、關於愛、關於成長的溫馨家庭劇。是的，光看簡介就覺得它會充斥著灑狗血的情節、說教式的臺詞，甚至有點像加長版的家庭倫理劇。但對我來說，它卻是一部在我成為父母之後，如同一個鏡子，照見我的焦慮、我的喜悅、我的無力，也照見我對孩子那份永恆的愛。

「當你想要放棄的時候，想想當初為什麼開始。」——《生活向前沖》（The Secret Life of Walter Mitty），2013

今天想和你分享的這部電影《生活向前沖》（The Secret Life of Walter Mitty），不是什麼特效炫目的動作片，也不是什麼劇情反轉的燒腦神作，它只是一個小人物追求夢想的奇幻冒險故事。是的，光看簡介可能覺得老套、充滿勵志雞湯，甚至有點像旅遊宣傳片。但對我來說，它卻是一部在我人生迷茫困頓時，像一盞溫暖的燈，指引我方向，鼓勵我勇敢踏出舒適圈的電影。

「命運就像一場派對，你越早到，就能越早找到屬於你的座位。」《花邊教主》（Gossip Girl）

今天想和你分享的這部劇集《花邊教主》（Gossip Girl），並非什麼史詩鉅作，也不是什麼探討哲學命題的嚴肅作品。它只是一羣紐約上東區富家子弟們的愛恨情仇、八卦緋聞。是的，光看簡介就很狗血、很浮誇，甚至有點像青春偶像劇。但對我來說，它卻是一部在我人生裡一段徬徨歲月，像是一面明亮的鏡子，映照著我內心渴望與恐懼的寫照。

「成長，往往不是你想變成什麼，而是你終於接受了自己是什麼。」——新飛越比弗利(亂愛高校生)

今天想和你分享的這部影集《新飛越比弗利》（Beverly Hills, 90210），不是什麼劇情燒腦的神劇，也不是什麼橫掃獎項的時代經典，它只是描述一羣高中生在比弗利山莊經歷愛情、友誼、夢想與煩惱的青春偶像劇。是的，光看簡介就知道充滿狗血、灑糖和青春期特有的Drama，甚至可能覺得它俗氣到爆。但對我來說，它卻是一部在我人生某個階段，像是從壁爐裡跳出來的鄰家大哥哥，用各種荒唐又真實的故事，陪我度過迷惘、焦慮，也讓我學會勇敢面對自己的作品。

「人生不是計畫好，而是活出來的。」《騎士出任務》（Knight and Day），2010

今天想和你分享的這部電影《騎士出任務》（Knight and Day），不是什麼橫掃千軍的史詩鉅作，也不是什麼探討哲理的藝術電影，它只是一部輕鬆爆笑的動作愛情喜劇。是的，光看簡介就是飛車槍戰、俊男美女，甚至有點像是公式化的好萊塢爽片。但對我來說，它卻是一部在我偶爾感到迷惘時，像是一位願意冒險的朋友，提醒我生活可以不按牌理出牌，鼓勵我勇敢擁抱未知的電影。

「我們已經走了這麼遠，不能放棄。」《永不放棄》（Soul Surfer），2011

今天要和你分享的這部電影《永不放棄》（Soul Surfer），並不是一部充滿特效或複雜劇情的商業大片，它改編自真人真事，講述一位年輕的衝浪選手在鯊魚攻擊中失去手臂後，如何重新找回自我和對衝浪的熱情。是的，這是一個關於挑戰、克服困難，甚至可以說是老生常談的故事。但對我來說，《永不放棄》不僅僅是一部勵志電影，它更像一面鏡子，映照出我在面對人生逆境時，曾經的迷茫、掙扎與最終的成長。

「讓朋友低估你的優點，讓敵人高估你的缺點。」《教父》（The Godfather），1972

今天想和你分享的這部電影《教父》（The Godfather），早已是影史上的豐碑，它不僅僅是一部黑幫電影，更是一部關於權力、家庭、背叛與救贖的史詩。它並非只是充斥著槍林彈雨和血腥暴力的感官刺激，而是透過科里昂家族的興衰，深刻地探討了人性的複雜與社會的黑暗面。或許你早已看過無數次，或許你早已耳熟能詳每個經典橋段，但對我來說，《教父》卻是一部每次重看都會有不同體悟，如同一面鏡子，映照出我生命中不同的階段與思考。

「我們不能總是期待別人來拯救我們，有時候，我們必須自己動手。」——《野蠻正義》（Braven），2018

今天想和你分享的這部電影《野蠻正義》（Braven），不是什麼場面浩大的史詩鉅作，也不是什麼探討哲學的深度文藝片，它只是一個伐木工為了保護家人，用斧頭、陷阱與山林知識對抗毒販的故事。是的，光看簡介就很直接、很暴力，甚至有點像B級動作片。但對我來說，它卻是一部在我人生裡那些掙扎、困頓，甚至開始懷疑自己力量的時刻，像是一杯烈酒，讓我重新燃起對生活的一絲勇氣，也讓我重新審視，身為一個父親、一個丈夫，甚至是作為一個「人」的責任。

「我們需要盡快離開伊朗。」《亞果出任務》（Argo），2012

今天想和你分享的這部電影《亞果出任務》（Argo），並不是一部純粹的動作爽片，也不是一部歷史紀錄片，它是一部根據真實事件改編，關於一場不可能的救援行動的政治驚悚片。是的，光看劇情簡介，你可能會覺得這是一部充滿英雄主義的好萊塢式故事，但對我來說，它卻是一部在你看完後，會默默在你心裡留下深刻印記，關於責任、犧牲、以及人性光輝的作品。

「我們沒有壞掉，只是進化了。」 - 《機器人與法蘭克》（Robot & Frank），2012

今天想和你分享的這部電影《機器人與法蘭克》（Robot & Frank），並非什麼聲光效果炫目的科幻巨片，也不是充滿哲學思辨的藝術電影。它只是一個關於老年、記憶、以及人與機器之間微妙情誼的小故事。是的，光看劇情簡介，或許會覺得這是一部充滿未來想像的溫情電影，甚至有些科幻版的《一路玩到掛》。但對我來說，它卻像是一面鏡子，照見了我們面對衰老、科技、以及人際關係時，複雜的情緒與選擇。

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